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Fest im Leben - Der Yoga des B.K.S Iyengar
Ein Film von Bruno Amrein |
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„B.K.S. Iyengar hat eine Art des Übens entwickelt, die ich nicht körperlich oder
physisch nennen würde, sondern zellulär.“
Faeq Biria, Yoga-Lehrer/Paris
Yoga ist eines der sechs Systeme der indischen Philosophie. Bereits vor über 2’000
Jahren wurde es von Patanjali in den Yoga Sutras niedergeschrieben. Der indische
Yogameister B.K.S. Iyengar entwickelte daraus die Richtung des Hatha-Yoga, welche
mit präzisen Instruktionen die gezielte Ausrichtung des Körpers fördert. Hilfsmittel
wie Gurte und Klötze usw. werden dort eingesetzt, wo fehlende Beweglichkeit oder
eine körperliche Schwäche besteht. Iyengars Yoga ermöglicht ein längeres Halten
der idealen Körperstellung (Asana), wodurch die physische und mentale Gesundheit
stabilisiert wird. Durch sorgfältig aufgebaute Sequenzen von Asanas wird der Körper
in seiner Stärke und Flexibilität optimal aufgebaut und schliesslich in eine tiefe
Entspannung geführt.
B.K.S. Iyengar
Iyengar wurde 1918 als elftes Kind eines Dorfschullehrers in Südindien geboren.
Er wuchs in ärmlichen Verhältnissen auf und litt als Kind an Tuberkolose, Typhus
und Malaria. Schon früh entschied sich Iyengar, sein Leben ganz dem Yoga zu widmen,
mit dessen Hilfe er schliesslich seine Krankheiten überwand. 1937 eröffnete Iyengar
sein Institut im indischen Pune. Er gewann Berühmtheiten wie J. Krishnamurti und
Yehudi Menuhin als Schüler. Letzterer lud ihn 1954 nach Gstaad ein und brachte ihn
damit erstmals nach Europa. 1965 gelang Iyengar mit seinem Buch „Licht auf Yoga“
der endgültige Durchbruch. In diesem bis heute massgeblichen Standardwerk hat Iyengar
die Ausführung der Asanas und ihre Wirkungen akribisch beschrieben und damit den
Yoga von Grund auf erneuert.
Mehr über Iyengar-Yoga:
http://www.iyengar.com
http://www.bksiyengar.com
http://www.sfbiria.com
Iyengar-Yoga in der Schweiz (Auswahl):
http://www.yogadank.ch
http://www.yogabaden.ch
http://www.iyengar-yoga-zurich.ch
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